Stupid Simple Macro Tracker

Selamat datang ke diet paling mudah yang pernah anda cuba. Makan apa sahaja yang anda mahu, selagi ia sesuai dengan pelan makro makanan anda, ia adalah sebahagian daripada diet anda! Macro Mudah Bodoh adalah cara paling berkesan untuk menjejaki nutrien makro anda dan membantu anda meningkatkan berat badan, menurunkan berat badan, atau melakukan kedua-duanya pada masa yang sama!

Mengapa mengira makro vs apa yang anda lakukan pada setiap makanan lain? Mengira makro adalah salah satu cara paling mudah untuk mencapai matlamat kecergasan anda dengan hanya menjejaki tahap lemak, protein, dan karbohidrat anda. Macro Mudah bodoh membuat penjejakan makro ini sangat mudah. Dan yang terbaik, anda menetapkan paras makro anda sendiri, jadi anda boleh makan apa sahaja yang anda mahu selagi anda mencapai makro harian anda! Jika ia sesuai dengan makro anda ("IIFYM") anda boleh memakannya!

Atau anda boleh menyesuaikan grid makanan anda untuk diet berasaskan tumbuhan Whole Foods (WFPB) dan melihat apa yang berbeza ia membuat dalam hidup anda.